伝説211.介護士がムキムキマッチョになる理由

デンセツノカイゴ

うーーーむ、

ムッキムキです。

なんでやろ?

こんなんとか?

あんなんとかやってるから?

ちゃうなぁ~。

多分、

これや。

使用後のおむつやパッドの入ったゴミ袋の山、めっちゃ重いねん。

特に夜勤明けな!!

伝説の教訓
介護施設のゴミ出しは筋トレ

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